Hoe krijg ik minder drang naar suikers?
Tips om de drang naar suikers te beheersen.
Stap binnen in een wereld waarin ik niet alleen je gids en adviseur ben, maar ook je vertrouwenspersoon – iemand die jou helpt om je zelfvertrouwen te versterken en de nodige instrumenten aanreikt om de touwtjes van je leven weer in eigen handen te nemen. Geen veroordelingen, enkel een veilige en geborgen ruimte waar jouw unieke verhaal gehoord én gerespecteerd wordt.
Mijn overtuigingen zijn geworteld in de kracht van vertrouwen, oprechtheid en empathie. Samen zullen we bouwen aan het verwezenlijken van jouw gezondheidsdoelen en het smeden van een duurzame, gelukkige en gebalanceerde levensstijl – een levensstijl waar je al zo lang naar verlangt.
Waarom nog langer wachten? Zet vandaag nog de eerste stap door een afspraak in te plannen. Ontdek de schat aan mogelijkheden die voor je liggen en zet koers naar een nieuwe JIJ.
Ik heb met geweldige mensen mogen werken.
“Andreas heeft mij en mijn vrouw begeleid bij een afvaltraject. Hij weet waar hij over praat op basis van zijn kennis en ervaring. Naar mijn mening heeft Andreas lifestyle coaching gestalte gegeven door zijn professionaliteit, kennis, ervaring en betrokkenheid. Hij is niet dwingend in zin maar wijst je op zaken die op dat moment voor jou van belang zijn om de verandering positief te begeleiden en doorgang te geven. Recentelijk hoorde ik op het nieuws dat het aantal lifestyle coaches enorm is gestegen. Er kwam een tevreden gevoel over mij. Ik dacht: nou en ik ken toch al de beste.”
“Na meer dan 25 jaar jojo’n en zeker tientallen diëten verder, heb ik met dank aan Andreas eindelijk een duurzame verandering in mijn levensstijl kunnen aanbrengen. Met zijn open en positieve attitude en zijn persoonlijke benadering houdt hij op een prettige wijze een spiegel voor zonder er een oordeel over te hebben. Hij stelt je de juiste vragen om tot goede inzichten te komen en zet je aan tot concrete acties en doelen die haalbaar zijn. Via via ben ik bij Andreas terecht gekomen en ik ben oprecht blij dat diegene mij die tip gegeven heeft. Voor een ieder die op zoek is naar een duurzame verandering in een gezonde leefstijl zou ik zeggen: ‘niet wachten maar stuur hem een bericht; het gaat je veel opleveren!’”
“Andreas heeft mij qua coaching de laatste maanden geholpen om zowel fysiek als mentaal sterker te worden. Ik vind dat Andreas hier de juiste balans weet te vinden omdat het ene het ander niet uitsluit. Zo heeft hij naast mentale coaching mij ook geholpen om fysiek sterker te worden met o.a. personal training en bokslessen waardoor ik merkte dat mijn mentale veerkracht hierdoor ook sterker werd. Verder vond ik het fijn dat Andreas aanvoelt per persoon wat er nodig is en niet alleen kijkt naar de kortetermijnoplossing maar juist naar de lange termijn en hier ook handvatten voor meegeeft.”
“Ik wil graag Andreas van harte aanbevelen als bokstrainer! Zijn energie en passie voor boksen zijn merkbaar. Andreas voelt goed aan wat je nodig hebt tijdens de training en hij weet je grenzen te verleggen op een motiverende manier. Na elke training voel ik me opgeladen en vol nieuwe energie. Ook heeft hij mijn zelfvertrouwen vergroot. Als je op zoek bent naar een bokstrainer die je zowel fysiek als mentaal uitdaagt, dan is Andreas absoluut de juiste keuze. Bedankt voor de fijne trainingen, Andreas!”
“Heel blij met de begeleiding van Andreas, als leefstijlcoach helpt hij mij in de strijd tegen overgewicht. Hij geeft mij inzicht, adviezen, luistert goed, laat mij in mijn waarde en stimuleert mij door te zetten om mijn doel te bereiken. Kortom een ontzettend fijne coach!”
“Andreas heeft mij als coach ondersteunt naar een gezondere levensstijl toe. Hij is deskundig, betrokken en goed bereikbaar. Indien je op zoek bent naar een professionele coach met veel ervaring dan beveel ik hem zeker aan. ”
“Erg blij ben ik met de begeleiding van Andreas. De begeleiding gaat niet alleen over mijn gewicht. Daar zijn zoveel factoren op van invloed en daar is de juiste aandacht voor en begeleiding in. Hij vraagt door en geeft me daardoor nieuwe inzichten. Kijkt naar de mogelijkheden binnen mijn leven en situatie. Dit is wat mij betreft hoe leefstijladvies het beste tot zijn recht komt.”
Tips om de drang naar suikers te beheersen.
In dit artikel vertel ik wat klanten bij mij kunnen verwachten.
In dit artikel wordt de cruciale rol van het stellen van grenzenbenadrukt.
In dit artikel leg ik uit hoe duurzame gedragsverandering sneller gerealiseerd kan worden.
Door emoties te omarmen en kwetsbaarheid te tonen ontwikkel je een sterkere mindset
Waar wacht je nog op? Plan vandaag nog jouw eerste afspraak en ontdek de buitengewone mogelijkheden die voor je liggen.